وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
وصفات العناية بالبشرة عن طريق خلطات طبيعية رائعة للعناية بالبشرة و التخلص من مشاكل البشرة الشائعة والحصول علي بشره صافيه و بشره مشرقة.
تحتاج بشرة الوجه إلى العناية والاهتمام من خلال اتباع روتين سليم وصحيح دون إهمال أي جزء من البشرة، وقد تلجأ بعض من السيدات إلى مستحضرات ومنتجات التجميل التي تتسبب بالكثير من الأضرار على البشرة والصحة نظراً لاحتواء مكوناتها على مواد كيميائية ومواد قاسية، وقد تعطي أيضاً نتائج غير مضمونة، وكما تعتبر منتجات باهضة الثمن، لذلك يمكن استبدالها بوصفات طبيعية بسيطة منزلية فعالة في النتائج والمضمون، وسنتحدث عنها وعن نصائح للعناية بالبشرة
وصفات للعناية بالبشرة
1- خليط الزيوت
تعمل هذه الوصفة على تنظيف البشرة وعلاج حبّ الشّباب، ويتم ذلك من خلال الآتي:
المكوّنات:
- ربع كوب من زيت الخروع.
- ربع كوب من زيت الجوجوبا.
- نصف كوب من زيت بذور العنب.
- خمس عشرة نقطة من زيت شجرة الشّاي.
طريقة التّحضير:
- تضاف المكوّنات في وعاءٍ وتخفق جيّداً وتخزّن في قنّينة.
- تبلّل أطراف الأصابع بالمزيج ويدلّك به الوجه لمدّة دقيقة.
- توضع قطعة قماشٍ نظيفةٍ ورطبةٍ بماءٍ ساخنٍ على الوجه حتّى تبرد وتكرّر العمليّة مرّةً أخرى.
- يمسح الزّيت عن الوجه بمنشفةٍ نظيفةٍ وجافّة.
2- بياض البيض وعصير الليمون
تفيد هذه الوصفة بتقشير البشرة وتفتيحها، وذلك من خلال الطريقة الآتية:
المكوّنات:
- بياض بيضة.
- عصير نصف ليمونة.
طريقة التّحضير:
- يخفق بياض البيضة ويضاف إليها عصير اللّيمون ويخلطان معاً.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدّة 30 دقيقة ثمَّ يغسل بالماء الدّافئ.
- ترطّب البشرة بالمرطِّب المناسب.
3- زيت الجوجوبا
يستخدم زيت الجوجوبا لترطيب البشرة وعلاج حبوبها وموازنة زيوتها الطبيعية، وذلك من خلال:
المكوّنات:
- 5-6 نقاط من زيت الجوجوبا.
طريقة التّحضير:
- تضاف نقاط الزّيت على قطنةٍ وتمسح بها البشرة.
4- العسل والسكّر البنيّ
تستخدم هذه الوصفة لإزالة البقع الدّاكنة، وذلك من خلال الطريقة الآتية:
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من السكّر البني.
طريقة التّحضير:
- تضاف المكوّنات في وعاءٍ وتخلط جيّداً وتخزّن في قنّينة زجاجيّة وتقفل بإحكامٍ وتحفظ في درجة حرارة الغرفة.
- يغسل الوجه جيّداً وتوضع نصف ملعقةٍ من الخليط على الوجه المبلّل مع التّدليك بلطفٍ بحركاتٍ دائريّة.
- يغسل الوجه من الخليط بالماء الدّافئ ويجفّف.
5- الكركم والزبادي والعسل
تستخدم هذه الوصفة للعناية بصحّة البشرة وعلاج الحبوب فيها، وذلك من خلال الطريقة الآتية:
المكوّنات:
- بودرة الكركم.
- عسل.
- زبادي كامل الدّسم أو حليب.
طريقة التّحضير:
- يوضع الكركم في وعاءٍ ثمَّ يضاف العسل والزّبادي أو الحليب للحصول على خليط متجانس.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدّة 20 دقيقة.
6- طحين الحمص والكركم والعسل والزبادي
تستخدم هذه المكونات للحصول على بشرة نضرةٍ ومتوهّجة، وذلك من خلال الطريقة الآتية:
المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من طحين الحمُّص.
- ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- القليل من لبن الزبادي.
- حليب أو ماء جوز الهند.
طريقة التّحضير:
- تُخلط المكوّنات معاً وتوضع على وجهٍ نظيفٍ وتترك عليه حتّى يجف لمدّة 10-15 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء ويجفّف، ثمَّ يوضع الكريم المرطّب.
شاهد أيضا:تعرف على كيفية العناية بالبشرة
أهم الفيتامينات للبشرة
هذه أهمُّ الفيتامينات المفيدة لصحّة البشرة:
فيتامين D:
مهمٌّ لعلاج الصّدفية، ومصدره الأساسي الشّمس، أمّا مصادره الأخرى: فهو موجودٌ في سمك السّلمون والتّونا.
فيتامين C:
محاربٌ للسّرطان لخصائصه المضادّة للأكسدة، ويزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة ويخفف من تجاعيدها.
فيتامين E:
للوقاية من أشعّة الشّمس الضّارة والوقاية من التّجاعيد والبقع الدّاكنة، لاحتوائه على مضادّات الأكسدة، ومن مصادره: الجوز، واللّوز، والبندق، وبذور عبّاد الشّمس.
فيتامين K:
لمعالجة علامات التّمدُّد والبقع الدّاكنة والجروح، ومن مصادره: السّبانخ، والفاصولياء الخضراء، والخس
