فوائد زيت الكركم
ما هو زيت الكركم؟
زيت الكركم هو زيت يستخرج من جذور نبات الكركم الطازجة وهو نبات عشبي تابع لفصيلة الزنجبيل وله الكثير من الفوائد وشهرة واسعة بالطب الشعبي للعناية بالصحة الجسدية والجمالية. ومن الممكن استخدامه وتحصيل فوائده المحتملة بعدة طرق مختلفة كتطبيق الزيت موضعيا على الجلد. استنشاق رائحة الزيت العطرة. استخدام الزيت في إعداد بعض أطباق الطعام.
ما هي فوائد زيت الكركم ؟
تحسين صحة العظام والمفاصل.
يتمتع زيت الكركم بخصائص طبيعية مسكنة للآلام، كما قد يساعد على تخفيف حدة الالتهابات. لذا فإن استعماله موضعيا على المفاصل قد يساعد على تسكين آلام المفاصل، وهو أمر قد يكون مفيدا بشكل خاص للأشخاص المصابين بالتهابات المفاصل.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
حيث يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، وذلك لاحتوائه على مجموعة من المركبات الكيميائية التي قد يكون لها قدرة محتملة على تحفيز إنتاج العصارات الهضمية، مما قد يساعد على تحسين صحة الهضم أو علاج عسر الهضم.
تخفيف حدة الأعراض التي قد ترافق متلازمة القولون العصبي، الإمساك وألم البطن، تقليل شدة الأعراض المرافقة لـ قرحة المعدة.
ولكن يجب التنويه إلى أن الدراسة التي أظهرت فعالية الزيت المحتملة في هذا الصدد كانت دراسة لم يتم إجراؤها على البشر.
محاربة مرض السرطان
وذلك بمنع تحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية وتثبيط انقسام الخلايا السرطانية، لا سيما سرطان القولون الثدي والدم.
تخفيف حدة القلق والاكتئاب
حيث يعمل على تحسين المزاج وتعزيز المشاعر الإيجابية، وأيضا تخفيف حدة الأعراض المرافقة لبعض الاضطرابات النفسية كالاكتئاب والقلق.
تحسين مظهر وصحة الشعر والبشرة.
يعمل على علاج بعض الأمراض والمشكلات الصحية الجلدية كحب الشباب الرؤوس السوداء الصدفية والأكزيما.
وأيضا يعمل على تخفيف التجاعيد وتحسين مظهر البشرة بشكل عام وله دور كبير في علاج بعض أنواع الفطريات الجلدية.
شاهد أيضا:ما هي فوائد عصير الرمان؟
أضرار ومضاعفات زيت الكركم
رد فعل تحسسي أو تهيج في الجلد، لا سيما عند استخدام زيت الكركم دون تخفيفه بأحد الزيوت الحاملة.
وهناك مضاعفات محتملة للنساء المرضعات والحوامل، كما من الممكن أن يسبب حصى الكلى مشكلات وأمراض المرارة.
تفاعلات سلبية مع بعض أنواع الأدوية مثل: مميعات الدم والأدوية الخافضة لضغط الدم
ومضاعفات أخرى مثل: تهيج أو التهابات في العيون أو الفم وهبوط ضغط الدم لمستويات خطيرة.
