ما هي فوائد زيت الزعتر؟
فوائد زيت الزعتر يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية تساهم في العلاج والوقاية من بعض الأمراض.
أوضحت بعض الدراسات أن زيت الزعتر لا يقل أهمية عن العشب نفسه، إذ يقدم العديد من الفوائد الصحية، بفضل محتواه العالي من الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا والالتهابات.
فوائد زيت الزعتر
تقوية جهاز المناعة
قد يعمل زيت الزعتر على منح جهاز المناعة دعما ملحوظا، وذلك يعود لمكوناته الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنح هذا الزيت خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات.
وعلى ما تقدم السن تقليل القلق والتوتر يساعد على تحفيز الجسم على الاسترخاء، إذ يعمل على خفض مستويات التوتر والقلق بشكل كبير.
علاج بعض المشكلات الجلدية
إن استعماله بانتظام قد يساعد على مقاومة العديد من المشكلات الجلدية المختلفة، إذ أنه يعد علاج مساعد لكل ما يأتي حب الشباب التقرحات والجروح الندوب، الحروق الطفيفة، الطفح الجلدي، الأكزيما
دعم وتقوية الدورة الدموية.
أحد أهم فوائد زيت الزعتر هي قدرته على تحسين الدورة الدموية في الجسم بشكل كبير، الأمر الذي له تأثير إيجابي على سرعة شفاء الجروح وتخفيف فرص تكون الجلطات وتحسين صحة الشرايين والأوردة.
علاج احتباس السوائل.
أحد فوائد زيت الزعتر أنه يساعد على إدرار البول وتخليص الجسم من الفضلات والسموم والأملاح مما يحسن من صحة الكبد ويزيد من احتمالية خسارة الوزن الزائد من احتباس السوائل.
تعزيز صحة الفم والأسنان.
قد يساعد زيت الزعتر على علاج مشكلات والتهاب اللثة المختلفة، الأمر الذي يجعله أحد المكونات الهامة والفعالة في تركيب أنواع مختلفة من غسول الفم الطبي.
علاج الثعلبة.
من الممكن لمزيج مصنوع من زيت الزعتر وبعض الزيوت العطرية الناقلة الأخرى أن يساعد في علاج الثعلبة ومشكلات تساقط الشعر وإعادة إمداده.
طريقة استعمال زيت الزعتر
- لتخفيف ألم الطمث تمزج قطرة من زيت الزعتر مع أحد الزيوت الناقلة ثم تدلك منطقة البطن من مزيج
- لتخفيف احتقان الأنف وتحسين الدورة الدموية عن طريق استنشاق البخار المتصاعد من مزيج من الماء الدافئ مع زيت الزعتر.
- لعلاج التهاب الفم واللثة يتم الغرغرة بماء تم تذويب بضعة قطرات من زيت الزعتر فيه
- لعلاج الثعلبة تمزج بضع قطرات من زيت الزعتر بزيت ناقل مثل زيت بذور العنب، ثم تدليك فروة الرأس به لمدة عشر دقائق ويترك الزيت ساعة على الأقل قبل الاستحمام.
مخاطر ومحاذير استخدام زيت الزعتر.
- الحوامل: بسبب تأثير زيت الزعتر على الهرمونات، يجب تجنبه تمامًا أثناء الحمل تحسبًا من حدوث الإجهاض.
- مرضى ضغط الدم يعد خطيرا على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لكنه آمن للأشخاص الذين يعانون من ضغط دم منخفض.
- الأشخاص الذين يعانون من الحساسية قد يكون لدى البعض ردة فعل تحسسي تجاه زيت الزعتر، لذا يجب الحذر عند استخدامه.
شاهد أيضا: ما هي فوائد خبز الشوفان ؟
